本当に効果のあるAGA治療とは!?
本当に効果のあるAGA治療とは!?

ノコギリヤシは育毛に抜群の効果

薄毛や抜け毛が気になり始めたら、どんな方法で改善したらよいかわからないものです。
また、よい育毛方法が見つかっても、強い副作用があったり体質合わない場合もあります。
しかしノコギリヤシは、高い育毛効果があるにもかかわらず副作用が少ないことで知られています。

ノコギリヤシは、主に北アメリカの南部に生きている植物で、天然のハーブの一種です。
先住民たちが昔から健康のためなど生活の中に取り入れてきたもので、幅広く活用されてきました。
近年では様々な研究を重ねて、育毛作用があることがわかってきているので注目されています。

ノコギリヤシに多く含まれている脂肪酸には、男性ホルモンの生成を抑える働きがあります。
そのため、男性ホルモンの乱れが原因で起こる抜け毛や薄毛に効果が期待できます。
その他にも、脱毛の原因となるジヒドロテストステロンの生成を抑制する働きがあったり、脱毛の原因の一つとなる毛根の炎症にも効果があります。
ノコギリヤシに含まれる炎症を抑える作用があるのは、比較的新しい研究によってわかっています。
このように、炎症を抑えると共に、薄毛や抜け毛の下原因となる男性ホルモンの乱れを整えるなど、2つの方向から育毛効果を発揮してくれます。

ノコギリヤシには基本的には副作用の心配はありません。
なぜなら自然に生えている植物なので、普通に取り入れるには害はないからです。
しかし過剰に摂取することで、人によっては頭痛や下痢、めまい、便秘などの様々な症状が起こるので注意が必要です。
しかし、これらの副作用も、過剰摂取した時に起こる可能性のもので通常の量を摂取するには副作用の心配はないと言えます。

どのようなサプリメントや薬でも、副作用はつきものです。
しかしノコギリヤシは、一般的に安全性が高く毛根を守るための働きを、自然素材で行ってくれます。
医薬品ではないので、その「効果はマイルドですが継続して使用することで育毛や、その他男性の悩みである頻尿や前立腺肥大など、様々な効果が期待できます。

ノコギリヤシの育毛効果を発揮させるためには、一日に必要な摂取量を守って継続的に摂取することが大切です。
効果を実感するためには少なくとも約3ヶ月は継続して使用することがおすすめです。
育毛はすぐに効果があらわれるものではなく、長期戦になるものです。
そのため、継続して摂取していくならからだに優しく、安全なものであると安心です。
ノコギリヤシは、育毛効果が期待できて安全だと言えます。

亜鉛との併用がおすすめ

ノコギリヤシは育毛に効果がありますが、その効果をさらに高めるためには亜鉛との併用がおすすめです。
亜鉛はたんぱく質を髪の毛へと構成する働きがあるので、髪の健康にとって欠かせない成分です。
髪に必要なたんぱく質を十分摂取していても、亜鉛が不足していては髪の毛が成長しません。
ノコギリヤシは、亜鉛との相性が良く併用することで、向け毛予防と発毛の両方が期待できます。

亜鉛は食べ物にも含まれていますが、ストレスやお酒の飲み過ぎなどで消費されやすく、不足しやすい成分です。
一日に食べ物から必要な量を摂取しようとすると、かなりの量を摂取しなければいけません。
また、毎日継続することも難しくなります。
そのため、亜鉛が含まれたサプリメントを利用すると必要な摂取量を手軽に摂れるうえに継続しやすくなります。

サプリ

ノコギリヤシや亜鉛には、抜け毛の原因となる成分の分泌を抑える働きがあり、亜鉛はからだに必要な成分で特に健康な髪をつくるためには欠かせない成分です。
そのため、ノコギリヤシと亜鉛を含んだサプリメントの両方を併用することで、育毛効果をさらに高めることができます。
また、髪の毛に効果を感じるにはある程度の期間が必要になるので、約3ヶ月は継続する必要があります。