INTELIGENCIA EMOCIONAL

La inteligencia emocional (IE) es la habilidad que nos permite percibir, comprender y regular nuestras emociones y las emociones de los demás.

Hoy sabemos que es la inteligencia emocional y no la inteligencia entendida de forma tradicional la que mejor predice el éxito futuro de una persona, y no sólo eso, sino que también predice su felicidad: las personas con alta inteligencia emocional alcanzan mayor éxito en la vida y se perciben a sí mismas como más felices que las personas con baja inteligencia emocional. El éxito profesional no depende de la inteligencia; son las variables emocionales y sociales las que marcan la diferencia. Los adultos que obtienen éxito profesional y personal en sus vidas no fueron aquellos niños con CI más elevados, o aquellos que mejores notas sacaban en el colegio, sino aquellos que mejor supieron entender a los demás, que se interesaron por las personas más que por las cosas y que construyeron redes sociales sólidas. Pero no sólo el éxito profesional viene determinado por las habilidades emocionales, también la propia satisfacción con la vida, la felicidad en términos más coloquiales, guarda relación con ellas y no con las habilidades intelectuales.

¿Quieres saber más?

FUENTES

Extremera, N. y Fernández-Berrocal, P. (2002). Autocontrol emocional. Editorial Arguval: Málaga.

Fernández Berrocal, P. Desarrolla tu inteligencia emocional. Kairós, 2004

Fernández-Berrocal, P y Ramos Díaz, N. Corazones inteligentes. Kairós, 2002

Goleman, D. La inteligencia emocional. Kairós, 1996

Goleman, D. La práctica de la inteligencia emocional. Kairós, 1999

Zaccagnini, J. L. (2004).Qué es inteligencia emocional: la relación entre pensamientos y sentimientos en la vida cotidiana. Madrid: Biblioteca Nueva

ENLACES

Laboratorio de Emociones Página web elaborada por el equipo de Pablo Fernández-Berrocal en la Universidad de Málaga. Publicaciones, Investigación, Formación... Imprescindible

www.inteligenciaemocional-portal.org El Portal de Inteligencia Emocional es un lugar de encuentro donde compartir experiencias, conocimientos e información sobre el mundo de las emociones.

www.inteligencia-emocional.org El portal de Inteligencia Emocional, diseñado por la Asociación para el Desarrollo de la Inteligencia Emocional, se propone difundir todos los aspectos de la IE.